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Juliana Miranda




Mais um look do dia no blog. Hoje um look mais descontraído composto por umas mum jeans e um crop top, uma sapatilha clássica e um Kimono por quem tenho uma paixão especial.

Não sou muito de usar um crop top em que fique "muita" pele à mostra, não me sinto particularmente confortável. Mas neste dia apeteceu-me e usei e no final adorei o resultado. Conjugado com umas mum jeans ficou um look super descontraído. Estas são da Zara e são muito simples o que ajuda a variar as opções de conjugar.

Quando vesti achei que faltava algo, que estava demasiado simples e lembrei-me do meu velho kimono que encontrei uma vez nos saldos por 5€, que pechincha. A minha relação com ele é de amor, sempre que o visto sinto-me bem e não é isso o mais importante?
Quando o uso as pessoas costumam perguntar onde se vai cantar o fado, mas digam o que quiserem, ele é giro e dá um up em qualquer look que esteja demasiado simples, como era o caso deste.

A mensagem de hoje é: usem o que gostam, o que vos faça sentir bem e não se importem com o que os outros dizem, afinal de contas só importa o que se passa no nosso coração e na nossa cabeça!!





E vocês, gostaram? Também têm alguma peça que adoram, super velhinha e que quando não sabem o que vestir recorrem a ela que fica sempre tudo bem? 



Calças e Top - Zara
Kimono - H&M
Sapatilhas - Converse  
Mala - Michael Kors
Óculos - Ray Ban

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Hoje trago-vos mais uma receita, um pudim proteico! Com este calor tudo o que apetece é uma coisa fresquinha e nada melhor que um pudim saboroso e saudável.
No fundo, isto vem substituir aqueles pudins que não são nada mais que iogurte e gelatina sabem? Só caseiro e por isso mais saudável e mais económico.

Ingredientes:
1 pacote de gelatina
10 colheres de sopa de iogurte



Esta receita é muito simples apenas têm que fazer um pacote de gelatina (equivalente a um litro de gelatina) e para a prepararem é só seguirem as instruções do pacote de gelatina que comprarem. Depois é só juntar 10 colheres de sopa de iogurte e reservar no frigorífico o tempo suficiente para solidificar. Quando estiver solidificado só têm que saborear.




Eu escolhi este iogurte grego natural porque precisava de algo mais calórico e gordo pois quando fiz tinha sido operada a um dente e não podia comer muito mais que isto durante alguns dias. Mas se quiserem uma solução mais saudável utilizem iogurte grego natural ligeiro ou queijo quark para ficar com melhores valores nutricionais.

Se experimentarem contem-me, já sabem! E para a semana temos outra receita, até lá!



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Hoje trago-vos uma nova rubrica, que se gostarem passo a trazer mais vezes. Consiste em escolher uma peça que seja tendência e dar-vos várias formas de a conjugar, o que vos parece? Digam-me se querem mais post deste género e eu prometo que trago mais vezes, até porque estes são os que mais gosto de fazer. 
Desta vez a tendência são as flat mules, este sapato super giro que se está a usar imenso e que eu já tenho!! Esta tendência surgiu com a Gucci, que lançou vários modelos que foram a febre das it girls. E claro, rapidamente este modelo se alastrou a marcas mais acessíveis e nós agradecemos. Vamos lá!!!
   


O primeiro look é composto por top de malha e umas calças jeans, com bordados, que são outra tendência, umas flat mules e uma mala Gucci gira que se farta. Este é um look mais prático, mais jovem, mais divertido e colorido. Para ser sincera acho que é o meu preferido!!


Este look é mais elegante, não é tão casual. Trata-se de umas calças de fato justas e de cintura subida e um bodie, tudo preto, porque adoro looks monocromáticos e depois já vamos dar os apontamentos de cor. 
Os bodies para mim são uma óptima opção porque adoro usar cinturas altas com camisas, tops ou t-shirts trilhadas e assim eu sei que vais estar sempre tudo no sitio. 
Depois juntei um robe com flores em tons de rosa  e vermelho que conjuga com as flat vermelhas. O robe para usar na rua é outra tendência desta estação e eu adoro, dá a sensação que estamos a usar lingerie na rua acabando por dar um toque mais chique e sexy ao look. 
No total temos um look total black com uns apontamentos de cor muito elegante e super moderno, gostam?


Por fim, trago-vos um look mais moderno e onde arrisquei mais. Adoro estas saias com folhos - outra tendência - um t-shirt com uma mensagem, também tendência, as flat e uma mala com flores. Já devem ter percebido que adoro flores não é? 
Acho um máximo conjugar várias tendências, não devemos ter medo de arriscar, o essencial é que nos sintamos bem. A t-shirt conjugada com a saia corta o ar mais pesado desta e fica um look moderno. Usavam? 

Para não dizerem que vos dei poucas opções deixo-vos ainda algumas ideias para se inspirarem: 



As imagens dos looks foram retiradas dos respectivos sites: Zara, Stradivarius, Gucci, Marypaz e Bershka. 
E as imagens de inspiração foram retiradas do Pinterest. 




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Hoje trago-vos um look diferente, mas que adoro! Um vestido de renda transparente. Talvez não seja um look que eu me sinta bem a usar sempre, mas há dias que gosto de arriscar e mudar um pouco o visual. E este vestido permite-me isso mesmo, mudar, sem perder a minha identidade. Adoro-o e apesar de gostar de ver desta forma, para usar de dia, gosto ainda mais de o ver com uns saltos altos e usá-lo de noite, numa saída com amigas.





Na realidade, este vestido traz um forro e usa-se como vestido sem as calças por baixo. Mas antes de o comprar já tinha idealizado um vestido de renda com transparências para usar com umas calças, adoro este tipo de misturas e de dar asas à criatividade. 
Mas quando fui procurar não encontrava nada que gostasse, até que vi este vestido e pensei: "se te tirar o forro ficas perfeito para o que quero". E cá está!
A mensagem que vos quero deixar hoje é que nem sempre temos que vestir as roupas como é previsto, a piada de tudo isto é usar a criatividade em nosso favor e de forma a que nos sintamos bem a usar o que queremos. 
Eu adorei o resultado final, e vocês? Partilhem comigo o que acharam, já sabem que adoro saber a vossa opinião!

Vestido - Stradivarius 
Leggings - Tezenis
Sapatilhas - Adidas 
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E hoje temos mais uma receita fit e deliciosa. O que vos trago  é uma sobremesa tão boa que é difícil de acreditar que seja saudável. Estamos a falar de mousse de chocolate fit e hiper mega delicioso.
Conheci esta receita através da Catarina Gouveia, na altura ela partilhava receitas no snapchat, entretanto desliguei-me do Snap e comecei a dar mais importância ao InstaStories e, por isso, não sei se ela continua a partilhar receitas ou não. Mas ela é uma grande inspiração, vale a pena visitarem as redes sociais dela!!!
Quando há um jantar cá em casa gosto de fazer esta sobremesa, é fácil e rápida de se fazer e é realmente deliciosa.

Ingredientes:

1/2 tablete de chocolate mínimo 70% cacau
1 colher de óleo de côco
3 ovos



Começo por derreter o chocolate com o óleo de côco em banho maria, misturo bem e deixo arrefecer. Entretanto separo as gemas das claras e bato as claras.



Quando o chocolate arrefecer, é só misturar bem com as gemas. Depois envolve-se as claras com o chocolate e vai ao frigorífico.

Esta receita dá para umas três porços, mas podem dobrar a receita a vontade que corre bem, prometo!

Não costumo usar este chocolate, gosto de usar com uma maior percentagem de cacau (normalmente com 85%) pois o sabor fica mais intenso, mas desta vez era o que tinha em casa.

Acreditem que não vão sentir a falta de açúcar neste delicioso mousse. Vale realmente a pena experimentarem e sabe tão bem comer um doce sem culpa, não concordam? Experimentem, e já sabem, partilhem comigo com o hashtag #receitasfitdaju!!
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Sobre mim

Notária de profissão, mas acima de tudo apaixonada por moda e por viajar.
Aqui poderão ver de tudo um pouco, dicas de moda, beleza e saúde, receitas saudáveis e roteiros de viagens.
Bem vindos, espero que se sintam em casa!
Juliana Miranda

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