Juliana Miranda

Esta rubrica serve, essencialmente, para vos dar dicas de como usar tendências. Por vezes gostamos de uma tendência e acabamos por comprar e depois não sabemos como usar. A tendência que vos trago hoje são tops com decotes em barco. 

Adoro este tipo de decote, de ombro de fora. É aquela tendência que cheira a verão, não concordam? Vê-se em tops, camisas, vestidos, bikinis, está por todo o lado. 

Decidi trazer um top com este decote e mostrar-vos como podem usá-lo de forma mais séria, mais citadina, seja para o trabalho, para a escola, para uma festa, num ambiente fora de praia, de férias, de campo. Vamos lá!! 

A receita que trago hoje já devia ter saído ontem e sei que estou em falta com vocês, mas em breve terei mais disponibilidade para o blog e acreditem, estou ansiosa por isso! Está quase, quase. 

Mas vamos ao que importa, a receita de hoje é, então, um delicioso bolo de iogurte, mas saudável. Óptimo para fazer em dias que nos apetece um bolo, ou para uma festa onde queiramos ter uma opção mais saudável. 

Os ingredientes são os seguintes:

1 chávena de farinha de aveia 

1/2 chávena do preparado de farinha sem gluten que podem ver na imagem (compro no Jumbo)

1/2 chávena de farinha de linhaça 

1/2 chávena de côco ralado 

1 chávena de açúcar de côco biológico 

4 ovos

1 chávena de iogurte

1/2 colher de sopa de fermento em pó 

A primeira coisa que faço é separar as gemas das claras e bato logo as claras até ficarem durinhas e reservo, depois a bato as gemas com o açúcar até fazer uma pasta. De seguida, junto as farinhas e o côco ralado. 

Junto o iogurte e aqui é que está o grande truque que é escolher o iogurte certo. Neste caso eu usei um iogurte de soja de côco, mas quanto mais sabor tiver o iogurte mais saboroso fica o bolo. Nesta caso ficou muito saboroso porque coloquei o côco ralado e o açúcar de côco. 

Por fim é só envolver as claras com a restante massa. Aqui eu envolvo apenas, não misturo com a batedeira, mas sim com uma colher para que as claras não percam o ar e o bolo fique mais fofinho. Acabo por juntar o fermento e está pronto para ir ao forno. 

As minhas dicas são: pré-aquecer o forno, o bolo cresce e faz-se mais depressa e fica mais fofo e no lugar de untar a forma com gordura, colocarem uma folha de papel vegetal, o bolo não cola e evitam usar gorduras que só fazem mal. 

Esta não é a receita mais saudável que já vos trouxe, mas é, com certeza, mais saudável que um bolo dito normal e quem não adora um bolo para beber com chá a meio da tarde? Não há melhor. 

Tudo tem que ter um equilíbrio e a nossa alimentação também! Experimentem e já sabem, partilhem comigo como ficou!!!

Saldos! Hoje trago-vos a segunda parte da série de posts, desta vez com dicas para o momento da compra. 

1. Fazer compras on-line:

A primeira grande dica é fazer as compras nos sites das lojas! Se gostas e se costumas optar por esta modalidade então não precisas de ler as restantes dicas. 

Eu gosto de fazer compras on-line, no conforto da minha casa, sem me cansar, a ouvir música e a ver tudo com calma. O que costumo fazer é, no primeiro dia de saldos, percorro os sites e vejo se aquelas peças que queria muito entraram em saldo, procuro por grandes achados e compro  que realmente quero. 

Porém, de forma on-line compro só mesmo o que queria muito ou que valha mesmo a pena e não arrisco comprar coisas que não tenha a certeza se a imagem faz jus ou se não souber qual será o meu número. Desta forma, acabo sempre por ir as lojas físicas e ver o que por lá anda e é para isso que recorro às próximas dicas.  

2. Ir às compras de manhã:

Para conseguirmos encontrar roupa que seja o nosso número nunca podemos atrasar muito a ida aos saltos, temos que tentar ir logo no inicio. Mas isso é o que toda agente faz, por isso, é quase inevitável não ir num dia que esteja a confusão total. A melhor opção é escolher o período da manhã para ir às compras, por dois motivos: estão menos pessoas nas lojas e as lojas estão mais arrumadas! São só vantagens, por isso toca a levantar cedo e ir às compras 

3.Vestir roupa confortável:

Na sequência da dica anterior, outra boa aposta é vestir roupa confortável. Encarar estes momentos de confusão é sempre bastante cansativo, estarmos confortáveis é essencial para não ficarmos fartos nem chateados e de forma a conseguirmos aguentar tal tarefa. 

4. Experimentar a roupa:

Em ligação com a dica anterior está esta. Devemos sempre experimentar a roupa que queremos comprar para evitar ter que se trocar e ter que voltar a loja e à confusão. Por isso, se estivermos com roupa confortável e fácil de vestir torna tudo mais fácil. 

5. Procurar com paciência:

Em conclusão e no sentido de tudo o que foi dito, procurar e ter paciência para isso é essencial. Nesta época as lojas estão a confusão total, é sempre complicado encontrar alguma coisa que se aproveite ou que seja o nosso número, resta-nos procurar bem. 

Gostaram das dicas? Costumam segui-las, ou pensar nisto? Contem-me tudo!!

O look de hoje é com este vestido maravilhoso, que tem uma história engraçada! 

Eu e a minha mãe temos uma grande cumplicidade, normalmente eu sou mais racional que ela. Vimos este vestido um dia que tínhamos ido as duas passear, experimentei e claro que adorei. Mas, como sempre, olhei para o preço e na altura achei que o vestido não valia aquele valor. Ela ficou triste porque queria mesmo que o trouxesse e eu insisti em não trazer! Uns tempos mais tarde o vestido continuava lá, ela não resistiu e comprou-mo. 

A minha mãe tem destas coisas, não pode estar sempre a comprar-me roupa, mas quando o faz... fá-lo bem! É sempre ela que me compra as coisas mais giras, por isso aqui fica o meu agradecimento público! Quem também tem uma mãe com um gosto melhor que o nosso? 

O mais engraçado deste vestido é que é super versátil. Já o usei de diversas formas. A primeira vez usei-o como um vestido apenas e fica super elegante. Da segunda vez, usei-o com umas calças de ganga e umas sapatilhas e também ficou engraçado e mais desportivo. Desta vez optei por usá-lo com estas leggings de cabedal e com as mules. Achei que ficou no ponto certo e senti-me super bem com este look. 

Espero que tenham gostado, se quiserem acompanhem-me nas redes sociais e vejam mais looks por lá! 

Vestido - Zara 

Leggings - Tezenis 

Mules - Marypaz 

Os saldos começaram na passada sexta-feira e esta é uma época particularmente especial para nós, que adoramos comprar roupa, sapatos, acessórios, enfim! Eu sou daquelas que aproveita para comprar roupa nos saldos, fora isso só compro roupa em ocasiões especificas ou se precisar mesmo muito de alguma coisa. Se te identificas aposto que vais gostar deste post.

Decidi fazer uma série de posts sobre os saldos onde vos vou dar dicas, as minhas dicas! Coisas que realmente faço quando se chega a altura dos saldos.

O post de hoje é sobre dicas para colocar em prática antes de ir aos saldos:

1. Limpeza ao armário

O que faço religiosamente duas vezes por ano é uma limpeza ao armário. Costumo optar por fazê-las nas alturas de mudança de estação, ou seja, de inverno para o verão e vice-versa. Não o faço porque os saldos começam, mas geralmente acabo por fazer numa data próxima o que me costuma ajudar.   Retiro a roupa toda e só fica aquela que gosto e que realmente uso. Começo por tirar a que está em mau estado e depois a que não uso há mais de um ano (se não usei durante esse ano é porque não vou voltar a usar). Posto isto consigo ter uma noção mais clara daquilo que tenho e que não tenho no armário. 

2. Fazer uma lista 

Gosto de ter uma lista de coisas que preciso. Sou muito despistada e se for aos saldos sem ter minimamente pensado sobre o assunto acabo por comprar mil coisas que na realidade nem precisava. A ideia é ter uma lista que me diga que preciso de calças brancas, ou de t-shirts, ou de camisas, para quando estiver nas compras não me perder a comprar só vestidos, por exemplo. 

Aposto que já me estão a imaginar na Zara com uma lista tipo supermercado não é? Não é assim tão mau, costumo escrever nas notas do telemóvel (ahahah).   

3. Fazer um orçamento 

Para quem não tem muito dinheiro disponível, este pode ser um passo essencial e importantíssimo. Já estive nas duas situações, já tive dinheiro suficiente para não ter que me preocupar muito com o que gastava nos saldos e já me aconteceu a situação oposta. Nesta última hipótese ajudou-me muito organizar um orçamento, desta forma soube que só podia gastar certa quantia de dinheiro em certas coisas. 

Costumam seguir alguma destas dicas? Estas são as coisas que faço realmente e que queria partilhar convosco. Partilhem aquilo que costumam fazer para nos ajudarmos a todas!!