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Juliana Miranda

A tendência de hoje são os metalizados, uma tendência que já se usou o ano passado e que se mantém nesta estação. 
Esta é uma tendência que não serve apenas para usar durante a noite mas também de dia, se não acreditam, vejam as minhas propostas. 


Nesta primeira sugestão trago-vos um look básico, composto por umas calças de ganga e uma t-shirt super básica. Depois é só conjugar com uns sapatos metalizados e está um look perfeito para o dia a dia e com peças metalizadas. Esta é uma aposta que não falha e é uma óptima dica para usar metalizados durante o dia. 


Esta proposta é mais chic, serve tanto para um look festivo como para uma saída ou um evento que exija algo mais. É um look total black com um apontamento de dourado no sapato. Chic e sem forma de errar!


Este é o meu look preferido e talvez o mais arriscado. O metalizado está na saia, uma saia comprida, plissada e prateada, pela qual me apaixonei na hora. Uma t-shirt básica e uma sapatilha branca para dar uma leveza no look de forma a que não fique tão pesado. Uma mala que dá um toque arrojado e o look ficou perfeito. 

Eu adoro e já no ano passado tinha adquirido uns sapatos prateados e acho que ainda vou pensar se adquiro ou esta saia megaaaa! Que dizem?
Deixo-vos mais algumas sugestões aqui: 


Zara
Stradivarius
Levi's

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Já tinha este look pensado à algum tempo, mas não sei porquê sempre achei que não ia resultar. Decidi adiar. Chegou o dia em que não sabia mesmo o que fotografar e fui resgatá-lo, quando fui para tirar fotos não sabia onde tirar, não tinha pensado em nada. Estava sem paciência, sem vontade e cansada, só me apetecia estar tranquila em minha casa de pijama a aproveitar o domingo para ver uns filmes. Isso ia implicar passar mais de uma semana sem publicar um look para vocês, pensei duas vezes e achei que não compensaria. E não, ficar em casa não compensava não ter um look para vos mostrar. 
E sabem que mais? Gostei muito do resultado final e talvez seja um dos mais giros até agora no blog. O que acharam? 









Crop top - Bershka 
Cullotes - Zara
Sapatilhas - Converse


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@julianamiranda58

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As pessoas costumam dizer que ter um vestido preto é essencial, que fica sempre bem, afinal "com preto nunca me comprometo". Na minha opinião, as coisas mudam um pouco quando estamos no verão. Nesta altura do ano essencial é um vestido branco. 







Este é o meu vestido branco do momento, sempre que não sei o que usar vou buscá-lo ao armário. Fica bem nas mais diversas situações, seja para trabalhar, para sair com amigas, para a praia, o que for. Nunca desilude. Além disso é um vestido mega versátil no sentido que fica bem com sapatos altos, sapatos rasos e até sapatilhas. Não é nada difícil de conjugar. E para os dias quentes que se têm feito sentir torna-se muito fresquinho e leve, ou seja, a melhor opção. 

Eu estou viciada e vocês? Dispensam um vestido branco no verão, ou são como eu que vicia completamente? 

Vestido - Stradivarius
Sandálias - sapataria local

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Ontem, como habitualmente, acordei, comi uma banana e fui treinar. Mas à excepção dos outros dias não levei a minha proteína para tomar depois do treino. Então, quando cheguei a casa quis preparar um pequeno almoço mais proteico, mas não sabia o que me apetecia.
Apeteceu-me umas papas de aveia, mas não tinha nenhuma bebida vegetal para as fazer e, por isso, decidi fazer com água. Nunca tinha experimentado e tinha um bocado de receio de fazer as papas de aveia com água, fi-las mas não tinha fé nenhuma que ficassem boas.
Porém foi uma óptima surpresa e, como tal, hoje trago-vos a receita, não podia deixar de partilhar convosco!



Ingredientes:
3 colheres de sopa de farinha de aveia
2 scoops de proteína de chocolate (a que uso é esta)
200 ml de água
2 ovos

Forma de Preparação: 
É muito simples de fazer, juntei a farinha de aveia com a proteína e misturei bem. Bati os ovos numa taça e reservei. Juntei a água ao misturado dos secos e levei ao lume brando, assim que começou a engrossar juntei os ovos mexi bem durante um ou dois minutos e desliguei o lume e meti num prato. Depois é só decorar com fruta a gosto.



Estavam mesmo deliciosas e são uma opção super proteica porque reúnem a proteína e ainda os ovos, logo são um óptimo pós treino, se experimentarem digam me o que acharam, já sabem (:

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Sobre mim

Notária de profissão, mas acima de tudo apaixonada por moda e por viajar.
Aqui poderão ver de tudo um pouco, dicas de moda, beleza e saúde, receitas saudáveis e roteiros de viagens.
Bem vindos, espero que se sintam em casa!
Juliana Miranda

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